پیاده روی

پیاده روی نجات بخش بازماندگان سرطان

یک مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که از سرطان نجات یافته اند و بیشتر پیاده روی و ورزش می کنند کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند.

امکان سفر به کل مناطق تهران با دوچرخه و اسکوتر برقی فراهم می‌شود

شهردار تهران گفت: امکان سفر به کل مناطق تهران با دوچرخه و اسکوتر برقی فراهم می‌شود.

مسیر سبز ۴۷ کیلومتری در تهران افتتاح شد

مسیر ۴۷ کیلومتری پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری در پایتخت امروز افتتاح و ۴ پارک بزرگ تهران به مسیر پیاده‌روی متصل شدند.

پیاده روی عوارض سکته مغزی را بهبود می‌بخشد

یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماران سکته مغزی در صورتی که مجبور شوند در طول دوره بهبودی بیشتر پیاده روی کنند، بیمارستان را با شرایط بهتری ترک می کنند.

نباید از نقش کلیدی تغذیه و مراقبت‌های پزشکی در دوران بارداری غافل شد

همدان ـ یک متخصص زنان و زایمان گفت: نباید از نقش کلیدی تغذیه و مراقبت‌های پزشکی در دوران بارداری غافل شد.

تناسب اندام خطر مرگ ناشی از سرطان را کاهش می‌دهد

بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد که وزنه زدن و استفاده از تردمیل می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

اجرای طرح ملی پدر قهرمان در یزد

یزد -طرح ملی پدر قهرمان با هدف ترویج فرهنگ پیاده روی و فعالیت بدنی در یزد اجرا می‌شود.

ورزش قبل از تشخیص سرطان در کُندی پیشرفت بیماری موثر است

ورزش می تواند احتمال مبارزه موفقیت آمیز با سرطان را در صورت ابتلا به آن در آینده افزایش دهد.

طرح پیاده‌روی خدمت نمادی از همبستگی میان مردم و مدیریت شهری است

شهردار منطقه ۱۵ تهران گفت: طرح پیاده‌روی خدمت، چیزی فراتر از یک برنامه شهری است؛ این طرح نمادی از تعامل، اعتماد و همبستگی میان مردم و مدیریت شهری است.

یک راهکار ساده برای کاهش افسردگی

یک بررسی جهانی جدید از داده ها نشان داد که افزایش تعداد گام های روزانه، حتی در سطوح متوسط، با کاهش علائم افسردگی مرتبط است.

واکنش وزارت بهداشت به ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه

مدیرکل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در خصوص مقدار پیاده روی روزانه برای سلامت افراد در سنین مختلف، توضیحاتی داد.

اجرای ۵۰۰۰ متر مربع پیاده‌روسازی در خیابان لاله‌زار جنوبی

شهردار منطقه ۱۲ تهران از اجرای ۵۰۰۰ متر مربع پیاده‌روسازی در خیابان لاله‌زار جنوبی خبر داد.

ورزش آسان برای سلامت جسم و روح

متخصصان پزشکی توافق دارند که پیاده روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسمی و روانی، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری است.

معاون فرهنگی و رسانه‌ای اداره کل فرهنگ استان بوشهر:

پیاده روی همراهان کتاب در بوشهر برگزار می‌شود

بوشهر- معاون فرهنگی و رسانه‌ای اداره کل فرهنگ استان بوشهر گفت: به مناسبت سی‌و دومین دوره هفته کتاب، پیاده روی همراهان کتاب در بوشهر برگزار می‌شود.

توصیه محققان؛

۵ دقیقه ورزش روزانه فشار خون را کاهش می‌دهد

یک تحقیق جدید نشان داد که ورزش به مدت پنج دقیقه در روز می تواند فشار خون را کاهش دهد.

محققان مطرح کردند؛

زیاد ننشینید قلبتان آسیب می‌بیند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.

یافته پژوهشی محققان؛

بهترین روش برای لاغر شدن

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرینات شدید همراه تپش قلب، سطح گرسنگی فرد را بهتر از تمرین‌های سخت‌تر مانند پیاده‌روی تند یا یوگا سرکوب می‌کند.

به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش؛

همایش پیاده روی خانوادگی در سنندج برگزار شد

سنندج_همایش پیاده روی خانوادگی در سنندج به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش برگزار شد.

به مناسبت هفته تربیت بدنی؛

همایش پیاده روی خانوادگی در ایلام برگزار شد

ایلام-همایش پیاده روی خانوادگی در ایلام برگزار شد.

ویژه هفته تربیت بدنی؛

پیاده روی برد بلند کارکنان سپاه حضرت قمربنی هاشم(ع)

شهرکرد-پیاده روی برد بلند کارکنان سپاه حضرت قمربنی هاشم(ع) استان چهارمحال و بختیاری به مناسبت گرامیداشت شهدای مقاومت همزمان با هفته تربیت بدنی برگزار شد.

رییس سازمان فرهنگی شهرداری کرمانشاه خبر داد؛

برگزاری همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در کرمانشاه

کرمانشاه- رییس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کرمانشاه از برگزاری همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در کرمانشاه خبر داد.

سلیمی مطرح کرد؛

۱۳۸ کیلومتر از معابر تهران برای روشندلان مناسب‌سازی شد

مدیرکل معماری و ساختمان شهرداری تهران گفت: از ۳۱۵ کیلومتری که در سال ۱۴۰۳ برنامه تکلیفی مناطق ۲۲ گانه برای مناسب‌سازی معابر برای روشندلان است، تاکنون ۱۳۸ کیلومتر را مناسب‌سازی کرده‌ایم.

یافته محققان فنلاندی؛

کمتر نشستن به جلوگیری از تشدید کمردرد کمک می‌کند

تحقیقات جدید نشان می دهد که کمتر نشستن ممکن است راه خوبی برای جلوگیری از بدتر شدن کمردرد باشد.

همایش پیاده روی خانوادگی روز جمعه در بندرعباس لغو شد

بندرعباس - معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس هرمزگان از لغو همایش پیاده روی خانوادگی در روز جمعه ۱۳ مهر خبر داد.

معاون اجتماعی انتظامی کرمانشاه خبر داد؛

همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در کرمانشاه برگزار می‌شود

کرمانشاه - سرپرست معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان کرمانشاه از برگزاری همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در کرمانشاه به مناسبت هفته انتظامی خبر داد.

رئیس اداره تبلیغات اسلامی بوانات:

مراسم پیاده روی شهادت امام رضا(ع) در بوانات برگزار می‌شود

بوانات -رئیس اداره تبلیغات اسلامی بوانات در استان فارس گفت: از سه نقطه بوانات با مسافت های ۹، ۱۸ و ۱۲ کیلومتر تا مقصد امامزاده شاه میر حمزه پیاده روی به مناسب شهادت امام رضا(ع) انجام می‌شود.