کم تحرکی و چاقی

هفته سلامت تلنگری برای تحول مثبت و ماندگار در سبک زندگی ماشینی

اراک- شعار پیشگیری مقدم بر درمان می‌تواند آینده سالم تری را برای مردم رقم بزند و هفته سلامت تلنگر و نقطه آغازی بر تحول مثبت و ماندگار در سبک زندگی ماشینی است.

کبد چرب گرید ۳ در کمین جوانان؛ این عادات غذایی را ترک کنید

متخصص تغذیه گفت: بسیاری از افرادی که به ظاهر کم‌غذا هستند، به دلیل ریزه‌خواری مداوم و مصرف خوراکی‌های ناسالم مانند شکلات، بیسکویت و چیپس، دچار چاقی، کبد چرب و اختلالات متابولیک می‌شوند.

۶۵ درصد تهرانی‌ها اضافه وزن دارند

فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم گفت: در سطح جهانی حدود ۵۰ درصد مردم دچار اضافه‌وزن هستند و این رقم در ایران به ۶۰ درصد و در تهران حتی به ۶۵ درصد می‌رسد.

جلوگیری از چاقی با مسدود کردن یک آنزیم کلیدی در روده

کشف جدید دانشمندان در مبارزه با چاقی منجر به ارائه رویکرد نانوذره‌ای برای کاهش جذب چربی شده است که چشم‌انداز جدید در درمان چاقی ایجاد می‌کند.

۵۰ درصد بزرگسالان ایرانی دچار اضافه وزن و چاقی هستند

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به روند رو به رشد چاقی در ایران و جهان، گفت: بیش از نیمی از بزرگسالان ایرانی به اضافه‌وزن یا چاقی مبتلا هستند.

فعالیت بدنی زیاد باعث طول عمر بیشتر می‌شود؟

محققان چینی اخیراً ارتباط بین فعالیت بدنی، رفتار بی‌تحرک و تأثیر آن‌ها بر طول عمر و تسریع سن را کشف کرده‌اند و از توصیه «کمتر نشستن و حرکت بیشتر» برای طول عمر سالم حمایت می‌کنند.

۲۲ نوع سرطان در اثر چاقی افزایش پیدا می‌کند

رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران، در مورد مهم ترین علل چاقی توضیح داد.

رژیم غذایی مناسب راهکار جلوگیری از چاقی و بیماری‌های مزمن

کاشان - مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به خطرات چاقی و بیماری‌های مزمن، بر اهمیت رعایت یک رژیم غذایی مناسب تأکید کرد و توصیه‌هایی برای تغذیه سالم ارائه داد.

رحمتی عنوان کرد؛

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مضرات چاقی و کم تحرکی گفت و اینکه کدام بیماری‌های خطرناک، سلامت افراد چاق و دارای اضافه وزن را تهدید می‌کند.

به بهانه هفته تربیت‌بدنی؛

معضل چاقی ایرانیان و آمارهای نگران کننده/ ورزش همگانی در خطر بزرگ

هر چند در هفته تربیت بدنی آمارهای خوبی از عملکرد ورزش ایران منتشر می شود، اما انتشار برخی اخبار که با سلامتی مردم ارتباط مستقیم دارد، نگرانی ها را برای آینده افزایش داده است.

مطالعه محققان استرالیایی؛

ارتباط ایستادن زیاد با افزایش مشکلات گردش خون

تحقیقات نشان داده است که صرف زمان بیشتر برای ایستادن به جای نشستن، سلامت قلب و عروق را بهبود نمی‌بخشد و با خطر بالاتر مشکلات گردش خون مرتبط است.

محققان توصیه می کنند؛

ورزش آسیب ناشی از زیاد نشستن را جبران می کند

یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که افراد می‌توانند هر هفته ساعت‌های نشستن خود را با چند دقیقه ورزش فعال جبران کنند.

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران:

ایرانی‌ها از کم تحرک ترین گروه‌های جمعیتی در جهان هستند

استاد همه‌گیرشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مردم ایران بر اساس نقشه جهانی فعالیت بدنی، از کم تحرک ترین گروه‌های جمعیتی در جهان هستند.

محققان توصیه می کنند؛

کاهش میزان بی تحرکی با پیری سالم همراه است

تماشای زیاد تلویزیون وسوسه انگیز است، اما مطالعه نشان می دهد که وقتی پای سلامتی به میان می آید، هر چه زمان کمتری روی مبل مشغول تماشای تلویزیون باشید، بهتر است.

محققان فنلاندی می گویند؛

نشستن زیاد می تواند به کبد کودکان آسیب برساند

یک مطالعه جدید ادعا می کند کودکانی که بیش از شش ساعت در روز می نشینند، در سنین جوانی در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب شدید و سیروز کبدی قرار دارند.

محققان فنلاندی می گویند؛

کودکان بی تحرک با آسیب قلبی مواجه‌اند

کودکان و نوجوانانی که بی تحرک هستند با افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ زودهنگام روبرو هستند.

رییس هیات ورزش های همگانی اردبیل:

رشد بیماری های غیرواگیر در جامعه نگران کننده است

اردبیل- رییس هیات ورزش های همگانی استان اردبیل گفت: رشد بیماری های غیرواگیر مانند چاقی و فشار خون آسیب جدی در جامعه و نگران کننده است.

یافته محققان نروژی؛

ارتباط چاقی فرزندان در میانسالی با والدین

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که نگران وزن شان در میانسالی هستند باید بررسی کنند که والدینشان در آن سن چه وزنی داشتند.

محققان ایتالیایی می گویند؛

حتی کمی ورزش روزانه خطر سکته مغزی را کاهش می دهد

یک بررسی جدید نشان می دهد که حتی کمی فعالیت بدنی می تواند خطر سکته مغزی را در مقایسه با بی تحرکی کامل کاهش دهد.

توصیه محققان استرالیایی؛

نصف ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه برای افراد بی تحرک پرفایده است

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هر چه فرد بتواند قدم‌های بیشتری را در روز بردارد، بدون در نظر گرفتن میزان بی تحرکی اش، خطر مرگ زودهنگام و بیماری‌های قلبی در او کاهش می یابد.

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد؛

وضعیت چاقی در زنان و مردان ایرانی/ ارتباط چاقی با مرگ های زودرس

استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، به تشریح وضعیت شیوع چاقی در ایران پرداخت.

برآوردهای جدید محقق ایرانی کالج لندن نشان می دهد؛

جهان یک میلیارد جمعیت چاق دارد

یک تحلیل جهانی جدید تخمین می زند که بیش از ۱ میلیارد بزرگسال و کودک در سراسر جهان اکنون چاق هستند.

گزارش محققان تایوانی؛

دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری می‌کنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته کار می‌کنند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.

گزارش محققان فنلاندی؛

کودکان چاق با مشکل قلبی در جوانی روبرو هستند

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ساعت‌ها نشستن در مقابل تلویزیون یا خیره شدن به صفحه نمایشگر تلفن در کودکی می‌تواند سلامت قلب را چند دهه بعد به خطر اندازد.

یک روانپزشک:

کم تحرکی چه عارضه هایی دارد/ از افسردگی تا آلزایمر

یک روانپزشک گفت: کم تحرکی در طولانی مدت، عوارض نامطلوبی دارد که می توانید روزانه آنها را احساس کنید.

گزارش محققان چینی؛

سبک زندگی بی تحرک احتمال فیبروم رحمی را افزایش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که بیش از ۶ ساعت در روز می نشینند، پیش از یائسگی با احتمال بیشتر ابتلا به فیبروم‌های رحمی روبرو هستند.

همزمان با هفته سلامت بانوان؛

جشنواره «مادر و فرزند» در اردبیل برگزار شد

اردبیل- همزمان با هفته سلامت بانوان ایرانی، جشنواره «مادر و فرزند» در اردبیل برگزار شد.

توصیه محققان نروژی؛

کمی تحرک می تواند نشستن زیاد در طول روز را جبران کند

یک مطالعه جدید نشان می دهد که حتی کمی ورزش می تواند با مضرات نشستن در طول روز مقابله کند.